Советы психолога Елены Шершневой

Як залишатися спокійною, коли довкола всі панікують

Нескінченний інформаційний потік, прогулянки лише з кімнати до кімнати та відсутність зустрічей із друзями можуть призвести не лише до поганого настрою, а й до нападів паніки. Під час карантину особливо важливо зберігати здоровий глузд і внутрішню гармонію.