На протяжении жизни девушка может влюбляться бесчисленное количество раз. И только однажды — в того самого. О том, как распознать, твой ли человек сейчас находится рядом с тобой, Cosmo рассказала психолог Елена Шершнева. Лови подсказки!
Вопреки распространённому стереотипу, ревнуют не только неуверенные в себе. Успешные красавицы с адекватной самооценкой тоже подвержены этому разрушительному чувству. Как же обрести внутреннюю гармонию и сохранить счастливые отношения?
Современные люди покупают участки на Луне, редактируют гены, строят правовые отношения с искусственным интеллектом. При этом в сложных жизненных ситуациях многие идут не в кабинет к психологу, а к тарологам и астрологам. Что к этому побуждает?
На этот вопрос отвечает Елена Шершнева — дипломированный психолог, практикующий консультант в методе позитивной психотерапии, член Всемирной ассоциации позитивной психотерапии, автор статей, ведущая мастер-классов и автор «Марафона стройности».
Разность взглядов, ревность, угасание страсти. С этим сталкиваются многие пары. Однополые же союзы часто имеют ряд дополнительных проблем. Что это за проблемы и как их решить? Специально для Marie Claire рассказывает психолог Елена Шершнёва.
Бесконечный информационный поток, прогулки только из комнаты в комнату и отсутствие встреч с друзьями могут привести не только к плохому настроению, но и приступам паники. Во время карантина особенно важно сохранять здравый рассудок и внутреннюю гармонию.
В свете последних событий многие чувствуют психологический дисбаланс. Как не впасть в депрессию, сохранить отличный внешний вид и похудеть к лету во время карантина, мы узнали у практикующего психолога, кандидата наук, автора и ведущей «Марафона Стройности» Елены Шершнёвой.
Ситуация с коронавирусом вызвала появление новой фобии — страха заразиться штаммом COVID-19. Коронафобия распространяется гораздо быстрее, чем сам вирус. И также требует серьезной профилактики.
В психологии, как и в fashion-индустрии, есть свои тенденции. Но если слишком смелый крой, в худшем случае, способен задеть чей-то тонкий вкус, то неоднозначные психологические веяния могут нанести серьезный вред психике. Что сейчас в моде и как уберечь себя от психологических must-have? Об этом размышляет Елена Шершнева — дипломированный психолог, практикующий консультант в методе позитивной психотерапии, член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии, автор статей, ведущая мастер классов, автор “Марафон Стройности” и “Школа счастливых жен”.
Твой партнер приносит тебе больше слез, чем радости? Возможно, ты стала жертвой абьюзера, но даже не догадываешься об этом.
Абьюзер – это человек, который психологически насилует другого. При этом он маскирует его под благие намерения, «правильные» отношения. Вместе с психологом Еленой Шершневой разбираем типичное поведение, по которому можно распознать абьюзера:
